健康にも効果的

ざくろジュースで元気を実感した人の声

石榴の健康への科学的効果、成分がどう働くのか…といったことの前に、
まずは、ザクロジュースを飲んで、健康になった！という人の感想をご紹介します。
なぜ良いのか、ということも大切ですが、
私は実際に効果を実感した人の声の方が説得力がある！そう思うんです。

飲みはじめて2日で便秘が解消（33歳）

下剤が手放せないほどの便秘に悩まされていました。
友達に相談したところ、ザクロが良いと教えられたので飲みはじめてみたのです。
正直あまり期待していませんでした。
「効くっていってもジュースでしょ？」って感じで。
まぁ体に害があるワケでもないし、取りあえずという感じで初めてみたところ、
もう、ビックリ！たまりにたまったものが出るわ出るわ。
便秘だけでなく、体も前より健康体になった気がします！

手足が温かくなりました（45歳）

ざくろジュースを飲みはじめて2週間経った頃、
主人から「手が温かくなってるよ」といわれました。
自分でもなんとなく、手足がポカポカしているような気がしていたのですが、
主人から言われて、本当に温かいんだと実感。
もう冷え症に悩むことはありません！

体の変化に気づく頃〜健康は加齢で失われていく？〜

三十路に突入してくると、それまで気にならなかったことが色々気になりだすものなのですね。
それまで夫婦そろって大きな病気もした事がなく、
とても健康に過ごしてきましたので特に健康に関して真剣に考える事はありませんでした。

ところが、近頃では自分の体調に「あれ？」と思う事が多くなってきたように思います。
今までと何ら変わらない生活をしているのに、なんだかいつもと調子が違うような感じ。

特に夫婦そろって思うのが「疲れた。」
という言葉を良く使うようになってきた、という変化です。
それまででしたら、1日休めば元気になっていたところが、
何日も疲れを引きずるようになってきたのです。

まだまだ全然元気！健康体！と思っていたのに、
少しずつ無理のきかない体に向かっているのだな…と実感しつつあります。
こうした体の疲れは、体が健康な状態で新陳代謝が活発におこなわれているのであれば、
体外へスムーズに排出され体内に残る事はありません。

しかし、過度なストレスや生活習慣の悪化などで代謝能力や免疫能力が低下すると、
疲労物質は体内に蓄積されていき、様々な病気の引き金となってしまいかねないのです。
また、代謝能力の衰えは加齢によっても進んでいくため、
年齢とともに疲れが取れづらいと感じるようになってしまうのです。

ストレス社会に石榴で対抗！健康維持は日々の努力

ストレスなどの刺激を受け、
体内に発生し溜まっていく疲労物質の事を「活性酸素」といいます。
この「活性酸素」が体内で増えると、
元気な細胞の老化を促進させていく作用があることが分かっています。

これは、男女ともに言える事です。
「活性酸素」の増加は、老化の促進だけでなく様々な病気への引き金ともなります。
ですから、健康のためにはなるべく体内に活性酸素を溜めないようにしたいところですが、
現代はストレス社会と呼ばれるほど、体への負担が大きくなる要素に満ちています。

仕事・家庭などにおける人間関係など、過度なストレスが加わりやすいうえに、
偏食・睡眠不足などの不規則な生活習慣に陥りやすいからです。
そのため、健康のためにできることとして、
生活習慣の見直しやストレスの解消が、医療機関などからすすめられているわけです。

そして、この活性酸素を消去する働きがあることで注目されているのが「ポリフェノール」。
「ポリフェノール」と言うと赤ワインやチョコレートが有名ですが、
実は石榴にも豊富に含まれているのです。

毎日の習慣としてざくろジュースを飲むことで、健康維持の効果があるといわれているのは、
この「ポリフェノール」の活性酸素除去の効果のため。
もっぱら女性に良いとされるざくろジュースですが、男性にも効果があると知り、
とても興味深かったですね。